Atelier “Vitalité, bien-être et estime de soi” animé par Carole His et Laurence Monteil "naturopathes certifiées"
Mercredi 12 mars - De 9h30 à 11h30
Médiathèque - Pitretu è Bicchisgià
L'objectif de cet atelier est d'agir sur la vitalité, la détente, le sommeil, le bien-être. Durant ces ateliers nous effectuerons des exercices de respiration, de visualisation, des exercices corporels doux pour amener à la détente physique et psychique. Nous nous aiderons aussi des plantes via les huiles essentielles, les élixirs de Bach. Merci de venir en tenue souple, des chaussettes et apporter un tapis de sol (on peut effectuer aussi les exercices sur une chaise).
Ateliers gratuits sur inscription ouverts aux séniors dès 60 ans
Plus d'infos par téléphone.
Mercredi 12 mars - De 9h30 à 11h30
Médiathèque - Pitretu è Bicchisgià
L'objectif de cet atelier est d'agir sur la vitalité, la détente, le sommeil, le bien-être. Durant ces ateliers nous effectuerons des exercices de respiration, de visualisation, des exercices corporels doux pour amener à la détente physique et psychique. Nous nous aiderons aussi des plantes via les huiles essentielles, les élixirs de Bach. Merci de venir en tenue souple, des chaussettes et apporter un tapis de sol (on peut effectuer aussi les exercices sur une chaise).
Ateliers gratuits sur inscription ouverts aux séniors dès 60 ans
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Contact
Médiathèque
20140 Pitretu è Bicchisgià
Tel : 04 95 29 83 49
Site web : https://mediateca.isula.corsica/
Page Facebook : https://www.facebook.com/Mediatecadipitretuebicchisgia
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