Ateliers “Vitalité, bien-être et estime de soi” animés par Carole His et Laurence Monteil "naturopathes certifiées"
Tous les mercredis du 5 février au 5 mars - De 9h30 à 11h30
Médiathèque - Pitretu è Bicchisgià

L'objectif de ces ateliers est d'agir sur la vitalité, la détente, le sommeil, le bien-être. Durant ces ateliers nous effectuerons des exercices de respiration, de visualisation, des exercices corporels doux pour amener à la détente physique et psychique. Nous nous aiderons aussi des plantes via les huiles essentielles, les élixirs de Bach. Merci de venir en tenue souple, des chaussettes et apporter un tapis de sol (on peut effectuer aussi les exercices sur une chaise).

Ateliers gratuits sur inscription ouverts aux séniors dès 60 ans

Plus d'infos par téléphone.